Практически у каждого человека есть определенная вредная привычка. Многие когда нервничают, берут в рот сигарету, кто-то, когда думает, ходит кругами по комнате. Очень часто в стрессовой ситуации многие люди начинают грызть ногти.
Как перестать грызть ногти
Как перестать грызть ногти
Кто-то делает это, когда задумается. На самом деле это является очень некрасивой привычкой, от которой просто необходимо избавляться. Для того, чтобы это сделать стоит попробовать некоторые способы.
Когда вы начинаете нервничать возьмите в руки яблоко. Погрызть такой фрукт будет куда полезнее, чем ногти. Старайтесь в любой стрессовой ситуации каким-нибудь способом отвлекаться. Например, почитайте книгу или займитесь генеральной уборкой своей квартиры.
Отличным вариантом избавления от этой привычки для девушки станет запись на маникюр. Если вы станете обладательницей красивых и аккуратных ноготков, у вас просто не возникнет желания их грызть, чтобы не испортить всю эту красоту.
Если такой вариант вам не помогает, то можете приобрести в ближайшей аптеке специальный горький лак, который помогает избавляться от этой некрасивой привычки. После того, как вы несколько раз побегаете промывать рот от этого ужасного привкуса, желание тянуть палец в рот постепенно пропадет.
Кроме того, стоит навсегда запомнить, что грызть ногти не только очень не культурно, но и весьма не гигиенично. На протяжении дня мы трогаем огромное количество разнообразных предметов, ездим в транспорте, здороваемся за руку с людьми.
Таким образом, на наши руки попадает огромное количество разнообразных инфекций. Это не только болезни кишечника, но различные опасные заболевания, такие как гепатит и дифтерия. Лечится от них очень долго и тяжело. Однако, может быть, один раз подхватив какое-либо опасное заболевание, вы перестанете грызть свои ноготки.
